13 Juni 2017

Wanderwochenende

Zu heiß zum Laufen, wobei ... am Samstag bin ich zumindest einen Teilder Strecke gelaufen. Ich habe den Höhlenweg gemacht. Zumindest einen Teil davon. Die Geißlochhöhle habe ich ausgelassen. Die werde ich morgen noch "anlaufen". Warum?? Weil ich am 22. Juni eine geführte Wanderung am Höhlenweg mache. Und je nach Geschwindigkeit der Gruppe ist der Abstecher zur Geißlochhöhle machbar. Oder eben auch nicht.
musste mal kurz den Felsen stützen
Blick aus dem Rohenloch
Schattenmensch
Am Sonntag dann sind wir bzw. wollten wir im Altmühltal am Altmühltal Panoramaweg wandern. Leider hat mich die Sommergrippe erwischt und ich musste nach 10 Km kapitulieren. Aber auch einfach an der Altmühl liegen, den Bootfahrern zuschauen und die Sonne genießen war sehr entspannend. Zumindest über die "Zwölf Apostel" habe ich es geschafft.
Felsformation "zwölf Apostel", erst drüber gewandert, dann aus der Ferne fotografiert
Idylle Altmühl, die Bootarmada war schon durch

07 Juni 2017

Ein tolles Pfingswochenende ...

... am Spitzingsee. Wieder war ich mit der SG Neunkirchen am Brand am Spitzingsee unterwegs. Nunmehr schon zum 5. Mal. Und wieder einmal war es ein tolles Wochenende mit herrlichen Läufen und viel Spaß. Und nicht ganz perfektem Laufwetter. Am Samstag waren fast perfekte  Laufbedingungen. Wenn es auch für Kerstin-Laufwetter fast ein bisschen zu warm war. Und das auf 1500 m Höhe! Der Lauf zum Soinsee hat sich aber mehr als gelohnt. 
Blick auf den Spitzingsee
unbeschreiblich schöne Landschaft
leider nicht bewirtschaftet
erster Blick auf den Soinsee
letzter Blick auf den Soinsee
mitten in die Schafherde gekommen
fast am Ziel angekommen
herrlicher Trail ins Tal ... zumindest hier oben

Am Sonntag hatte der Wettergott leider kein Einsehen mit uns. Was uns aber nicht vom Laufen abhielt. Wenn zu Hause eine warme Dusche wartet, ist Regen gar nicht so schlimm. So fuhren wir mit dem Bus zur Monialm und liefen von dort über den Suttenstein zurück zu unserem Quartier.
Spitzingsee bei Regen und Nebel
selbst die Kühe haben uns komisch angeschaut
Am Montag, dem Abreisetag war dann nur noch eine kleine Wanderung bei Fischbachau vorgesehen. Mit anschließender Einkehr im Winklstüberl. Bekannt für seinen gute Kuchen und die Kaffeemühlen. Den hatten wir uns verdient!
Vom Muskelkater, den ich wegen viel zu wenig Training und viel Bergab laufen hatte, kann ich gar nicht beschreiben. Ich kann mich auch gar nicht erinnern, wann ich das letzte mal vom Laufen so schlimmen Muskelkater hatte. Wichtig ist jetzt, dass ich dran bleibe, den das Laufen am Wochenende hat Spaß gemacht und gut getan.

02 Juni 2017

Spitzingsee

Zum nunmehr fünften Mal geht es heute über das Pfingstwochenende an den Spitzingsee. Das sonnige Wetter soll ab Sonntag in Regen übergehen. Vielleicht haben wir ja aber Glück und es regnet nicht so stark, wie gemeldet. Letztes Jahr war es sehr kalt, teilweise hat es sogar geschneit. So schlecht soll es aber nicht werden. Ich habe auf jeden Fall drei Touren in den Bergen geplant!

21 Mai 2017

Laufwochenende!?

Diese Wochenende finden 3 Laufveranstaltungen statt, bei denen ich auch schon gestartet bin. der Maisel's Fun Run, der Rennsteiglauf und der VivaWest-Marathon.
Der Maisel's Fun Run ist dieses Jahr zum 15. Mal. Den allerersten und ein paar andere habe ich mit gemacht. 2003 als der Fun Run ins Leben gerufen wurde, war das auch mein allererste Laufwettkampf. Und dann gleich ein Halbmarathon. Im Nachhinein absoluter Wahnsinn so etwas zu machen! Da ich damals diese Blog noch nicht hatte, hier nur der Link zu meinem ersten Post, wo der Beginn meiner Laufkarriere beschrieben ist.
Den Rennsteiglauf habe ich insgesamt drei Mal bestritten. Dieses Jahr war mein Laufclub am Start. Und so langsam reift der Gedanke, nächstes Jahr dort wieder zu starten. Im Moment aber noch utopisch. So fit fühle ich mich immer noch nicht um ein ordentliches Trainingauf die Beine zu stellen. Aber es wäre ein Ziel.
Den VivaWest-Marathon habe ich ein einziges Mal bestritten. Auch mit Laufclub-Freunden. ein tolles Erlebnis. Irgendwann werde ich auch dort nochmal laufen.
Also dieses Wochenende nirgends dabei, aber mit Wehmut gedanklich bei all meinen Lauffreunden, die bei diesen drei tollen Laufveranstaltungen unterwegs sind.

15 Mai 2017

Endlich mal wieder gelaufen

Seit langer Zeit mal wieder laufend unterwegs. Und zumindest nur bergauf gehend. Ich musste eine Wandertour suchen. One Way, Genusswanderer, nicht zu lange. Ideal, das Ganze abzulaufen. So bin ich in Velden am Bahnhof gestartet - dort bin ich ausnahmsweise mit dem Auto hingefahren. Ihr wisst ja, zum Laufen fahren geht eigentlich gar nicht. Also, vom Bahnhof Velden nach Neuhaus und zurück. Ich habe zwei Varianten. Die erste Variante geht auf der Höhe entlang, eine längere sanfte Steigung und irgendwann kommt man bei Burg Veldenstein raus. Davor ist aber noch ein wunderschöner Ausblick auf die Burg.
Wobei die Burg, ganz egal von welcher Seite einfach imposant ist. Ich kann sie nicht oft genug fotografieren.

 
Zurück ging es erst einmal auf dem gleichen Weg, bis zu einem Abzweig zur Karlskapelle. Der Weg ging dann erstmal bergab, also wenn wir ihn andersrum wandern wollen, geht es bergauf! Die Kapelle selbst ist nicht spektakulär, aber wenn man schon mal in der Gegend ist, kann man sie auch anschauen. Zumal auf dem Weg immer wieder Marterl zu finden sind.
Ansonaten schlängelt sich der Weg, ganz egal für welchen man sich entscheidet zwischen Wiesen, Feldern und Wäldern hindurch. Landschaftlich wunderschön und vor allem ruhig.

12 Mai 2017

Abendhimmel

Nach langer Zeit mal wieder ein Himmelsbild. In Natura hat es viel, viel schöner ausgeschaut. Aber so ist das halt eben.

11 Mai 2017

Wieder mit dem Rad unterwegs

Heute aber bei warmen und trockenem Wetter. Nur die Sonne hat sich so langsam verabschiedet. Heute war es auch ein bisschen länger und mehr Höhenmeter als letzte Woche. Es hat mich ja auch kein Regen gestoppt. Die Wege waren trocken und schön zu fahren und auch an den einen oder anderen Trail habe ich mich herangewagt. Langsam wieder anfangen und reinkommen ist die Devise.
Auch wenn Windräder eigentlich nichts Tolles sind, im Rapsfeld schauen sie dann doch irgendwie gut aus. Und wenn man ganz genau hinhört, ist das Summen der Bienen im Rapsfeld deutlich zu hören.
Und manchmal ist solcher Windbruch das Hindernis am Weg. Wahnsinn, abgebrochen wie ein Zahnstocher. Wieder zu Hause habe ich dann erst Mal mein Fahrrad von der letzten Tour - siehe letzter Eintrag - gereinigt.

04 Mai 2017

Erste Radtour 2017

Die erste kleiner MTB-Tour ist im wahrsten Sinne des Wortes ins Wasser gefallen. Gleich nach der Arbeit aufs Rad und eine Runde drehen - so war der Plan. Nichts großes, nicht viele Berge, einfach nur gemütliches "einrollen".
Los ging es bei bedecktem Himmel und 15 Grad. Ein bisschen grau war es schon, aber das war es ja schon den ganzen Tag, ohne das es einen Tropfen geregnet hat.
Auf nicht Mal der Hälfte der Strecke ging es los. Hagel! Und ein leichtes Donnergrollen. Kurz im Wald untergestellt. Der Hagel war relativ schnell wieder vorbei. Und der Regen ... nicht so schlimm. "Auf dem schnellsten Weg heimfahren" kam mir kurz in den Sinn. Aber wirklich nur kurz. Ich hätte es tun sollen!
Bald darauf ging es richtig los. Es fing das Schütten an, aber wie. Binnen kürzester Zeit war ich klatschnass. Das Fahren würde immer schwerer, denn die Waldwege würden mehr und mehr zu Matsch.
Zu hause angekommen, habe ich nicht nur eine Tropfspur zur Dusche hinterlassen, auch eine Dreckspur zog ich hinterher. Die warme Dusche hat gut getan. Und die Tour viel Spaß. Trotz des Wetters!

01 Mai 2017

Von Gügel und Giechburg

Maiwanderung war gestern schon. Das schöne Wetter ausnutzen, wer weiß wie es am nächsten Tag ist. Wobei heute ist es auch noch ganz schön und warm. Die Frage ist ja nur wie lange. 
Gestern haben wir also diese Wanderung unternommen. Von Oberleinleiter durch das Leinleitertal, an den, jetzt trockenen, Tummlern vorbei, zu Gügel und Giechburg. Und natürlich wieder zurück. Es waren zwar wenig Höhenmeter, aber die Länge der Strecke hat es dann doch anstrengend gemacht. 
die Leinleiter
Mühlrad an der Heroldsmühle
unser Picknick unterwegs
am Gügel angekommen
 
Blick zurück zum Gügel
die Giechburg
auf der Giechburg
wieder zurück in Oberleinleiter
Am Abend haben wir dann noch das gute Wetter genutzt und sind in Oberleinleiter in der Brauerei Ott im Biergarten eingekehrt und haben uns sowohl das Bier - das wir uns verdient hatten - und die Brotzeit schmecken lassen.

30 April 2017

Frühling

Endlich Frühling, wenn auch nur als kurzes Gastspiel. So haben wir die Maiwanderung kurzerhand vorgezogen. Heute nur ganz kurz, morgen gibt es auch Bilder dazu. Wir haben auf jeden Fall die Sonne genutzt und eine herrliche Wanderung in der Fränkischen Schweiz unternommen. Auch wenn der Wind teilweise sehr stark geblasen hat, die Sonne wärmt - endlich! Erschöpft und glücklich, nach einer Brotzeit im Biergarten, sind wir zufrieden wieder daheim angekommen!

18 April 2017

Osterwetter

Da läuft man am Karfreitag in frühlingshaften Outfit, genießt am Karsamstag das freundliche Wetter und erfreut sich am Ostersonntag an ein paar Sonnenstrahlen. Und am Ostermontag? Trifft einen fast der Schlag, weil es binnen ein paar Stunden mehr schneit als im Januar. Das es an Ostern kälter war als an Weihnachten ... daran hat man sich ja mittlerweile schon gewöhnt. Auch das Verkehrschaos heute morgen hat keiner gebraucht. Die Hoffnung auf den Frühling stirbt aber zuletzt.

14 April 2017

Karfreitag

Wie nahezu jedes Jahr an Ostern wird das Wetter wieder schlechter. Die letzten beiden Wochenenden war herrlicher Sonnenschein und frühlingshafte Temperaturen. Und jetzt? Heute ist mit 15°, wolkig und kühlem Wind wohl noch der beste Tag der Woche. Aber Jammern verändert das Wetter auch nicht, wir müssen das Beste aus dem Wochenende machen. Und vielleicht wird das Wetter ja gar nicht so schlecht wie gemeldet.
Heute hat mich auf jeden Fall das Wetter hinausgetrieben. Das erste Mal seit langem! Und ... ich hatte Lust zu laufen! Das hatte ich das ganze Jahr noch nicht. Also, rein in die Laufschuhe und los. Naja, nicht so ganz. Da ich noch bei einer Freundin was holen musste und sowieso mit dem Auto unterwegs war, bin ich halt noch ein Stück gefahren um am Craimoosweiher zu laufen. Ich liebe die Idylle, die rund um den Weiher herrscht.
 
Danach noch Richtung alte Heimat - zur Penzenreuther Kapelle. Eigentlich wollte ich die Wiese mit den Schlüsselblumen fotografieren, aber die sind noch etwas klein. Aber die Kapelle selbst ist immer ein Foto wert.
 
 
Wieder zu Hause bin ich so rund um glücklich und zufrieden. Endlich mal wieder gelaufen. Ich hoffe, mit dem Laufen geht es wieder aufwärts!

02 April 2017

April

Frühlingswetter
Eis essen
Sonne genießen
Einfach mal ausspannen
Wandern statt Laufen
Biergarten und Brotzeit

19 März 2017

Levada dos Tornes

Heute endlich mal wieder strahlender Sonnenschein. Die letzten Tage waren nasskalt, trotzdem haben wir jeden Tag eine Tour gemacht. Jede auf seine Art einzigartig. Heute waren wir am Levada dos Tornes. Eine völlig andere Landschaft, offener, wenig Wald. Und Sonne pur.

15 März 2017

Madeira

Seit dem Wochenende sind wir zum wandern auf Madeira. Nach einer aufregenden Hinreise kehrt langsam Ruhe ein. Das warme Wetter tut gut, auch wenn ein starker Wind weht. Drei anstrengende Wanderungen haben wir  hinter uns. Heute ist Ruhetag - Funchal steht auf dem Programm.

06 März 2017

Alternativsport ...

... Skifahren. Am Samstag bei frühlingshaften 16° und strahlender Sonne.
mehr Apres-Ski als Skifahren
Der Schnee war schwer und damit auch das Skifahren. Aber wir haben, mit einigen Pausen tapfer bis Nachmittag auf den Skiern ausgehalten.
Am Sonntag dann ein völlig anderes Bild. Regen! Trotzdem sind wir erstmal auf den Berg gefahren, denn bekanntlich ist das Wetter auf dem Berg ja völlig anders. So war es auch. Schneefall! Kein Sulzschnee. Gute Sicht. So sind wir erstmal bis Mittag gefahren. Nach der Mittagspause änderte sich dann das Wetter wieder. Sonne! Traumhafte Pistenbedingungen.
mittags reißt es langsam auf
herrlicher Sonnenschein am Nachmittag